O passo mais importante para a prevenção do surgimento de qualquer problema com a saúde bucal você sabe: higiene oral sempre em dia. “A limpeza mecânica - com a escova de dentes - ajuda a remover os restos de alimentos e açúcares que alimentam as bactérias causadoras das cáries e placas, que formam a gengivite e o tártaro”, diz a Dra. Hélide.
Além da escovação sempre bem feita (dois minutos é o tempo médio recomendado), o uso do fio dental é importante para eliminar os resíduos que ficam entre os dentes. Vale lembrar que aquele velho palito de dente não é recomendado, não. Ele pode ocasionar fraturas nos dentes e ferir a gengiva.
Devemos nos atentar também à alguns fatores de risco como o tabagismo, excesso de peso, diabetes, alterações hormonais e deficiência de algumas vitaminas, que podem contribuir para o aparecimento dessas doenças. Não deixe, portanto, de fazer um acompanhamento com seu médico de confiança.